Mit verschiedenen Übungen aus dem therapeutischen Yoga und Pilates, eingebettet in kleine Flows, kräftigen wir unsere Körperrückseite. Ausgleichend wirken dann die Dehnungshaltungen zum Abschluss der Stunde und die Endentspannung. Die Teilnahmegebühr beträgt 15€ und ich bitte um verbindliche Voranmeldung (und rechtzeitige Absage bis zwei Tage vor Kursbeginn) per mail. Ich freue mich auf euch!

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Auch nach den Ferien bleiben wir weiterhin dabei, die Kurse mit maximal 8 Personen durchzuführen. Ihr dürft euch daher wie gewohnt bei Doodle unter folgendem link anmelden: https://doodle.com/poll/nz8m6i7b97tvz9u4 Die Kurse finden ab drei Anmeldungen statt, die Teilnahmegebühr beträgt 10,-€. Wir bitten euch weiterhin, eigene Matten, Blöcke, Decken etc. mitzubringen und vor Betreten des Kursraumes die […]

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