Zur Zeit bieten wir die Kurse live im Studio an und auch online über jitsi.
Hier könnt ihr euch anmelden:
Yoga im Studio:https://doodle.com/poll/hkgepr4q6btus8pb?utm_source=poll&utm_medium=link
Online Yoga:https://doodle.com/poll/s85634nmcaq2c8xe?utm_source=poll&utm_medium=link
Montag
18:45-19:45 Uhr Pilates (alle Level)
20:00-21:00 Uhr Yoga auf die sanfte Art (Level 0)
Dienstag
19:00-20:00 Uhr Hatha-Yoga (alle Level)
Mittwoch
20:00-21:00 Uhr Let it flow (Level 1-2)
Donnerstag
19:00-20:00 Uhr Hatha-Yoga and Flow (Level 0-1)
20:15-21:15 Uhr Basic Yoga and Flow (Level 0)
Jede Yogastunde beinhaltet eine kurze Eingangsentspannung und eine Tiefenentspannung am Ende der Stunde. Variierend werden Asanas, die in den Einsteigerkursen eher statisch eingeübt werden, dann in den weiterführenden Kursen zu Vinyasas (Bewegungsabfolgen) aneinandergereiht. Yogaequipment wie Matten, Blöcke, Decken, Gurte und Kissen sowie Yogastühle stehen zur Verfügung.
Anmeldung per Email an info@theyogaspace.de, telefonisch unter 06051 923019 oder über die oben angegebenen Doodle links.
Wir freuen uns auf dich!