Montag
20:00-21:00 Uhr Yoga auf die sanfte Art

Dienstag
19:00-20:00 Uhr Hatha-Yoga
20:15-21:15 Uhr Dynamic Hatha

Mittwoch
19:00-20:00 Uhr Yoga meets Pilates
20:15-21:15 Uhr Let it flow

Donnerstag
19:00-20:00 Uhr Hatha-Yoga and Flow
20:15-21:15 Uhr Hatha Yoga
Freitag
09:30-10:30 Uhr Wake up and move

Jede Yogastunde beinhaltet eine kurze Eingangsentspannung und eine Tiefenentspannung am Ende der Stunde. Variierend werden Asanas, die in den Einsteigerkursen eher statisch eingeübt werden, dann in den weiterführenden Kursen zu Vinyasas (Bewegungsabfolgen) aneinandergereiht. Yogaequipment wie Matten, Blöcke, Decken, Gurte und Kissen sowie Yogastühle stehen zur Verfügung.

Anmeldung per Email an info@theyogaspace.de oder telefonisch unter 06051 923019

Wir freuen uns auf dich!