Zur Zeit bieten wir die Kurse live im Studio an und auch online über jitsi.


Hier könnt ihr euch anmelden:

Yoga im Studio:https://doodle.com/poll/hkgepr4q6btus8pb?utm_source=poll&utm_medium=link
Online Yoga:https://doodle.com/poll/s85634nmcaq2c8xe?utm_source=poll&utm_medium=link


Montag

18:45-19:45 Uhr Pilates (alle Level)

20:00-21:00 Uhr Yoga auf die sanfte Art (Level 0)

Dienstag


19:00-20:00 Uhr Hatha-Yoga (alle Level)

Mittwoch

20:00-21:00 Uhr Let it flow (Level 1-2)

Donnerstag


19:30-20:30 Uhr Hatha-Yoga and Flow (Level 0-1)





Jede Yogastunde beinhaltet eine kurze Eingangsentspannung und eine Tiefenentspannung am Ende der Stunde. Variierend werden Asanas, die in den Einsteigerkursen eher statisch eingeübt werden, dann in den weiterführenden Kursen zu Vinyasas (Bewegungsabfolgen) aneinandergereiht. Yogaequipment wie Matten, Blöcke, Decken, Gurte und Kissen sowie Yogastühle stehen zur Verfügung (auf Grund der aktuellen Hygieneregeln bitten wir darum, wenn möglich, eigenes Equipment mitzubringen).

Anmeldung per Email an info@theyogaspace.de, telefonisch unter 06051 923019 oder über die oben angegebenen Doodle links.

Wir freuen uns auf dich!