Diese Stunde richtet sich an Neueinsteiger sowie auch an Yogaerfahrene. Hier werden Asanas mit Fokus auf Ausrichtung und korrekte Ausführung zunächst statisch eingeübt und dann zu kleinen Abfolgen verbunden.
Diese Stunde richtet sich an Neueinsteiger sowie auch an Yogaerfahrene. Hier werden Asanas mit Fokus auf Ausrichtung und korrekte Ausführung zunächst statisch eingeübt und dann zu kleinen Abfolgen verbunden.